Mit dem Nervensystem leben
Für mehr Tiefe, Verbindung und Vertrauen in dich selbst.

Meine persönliche Geschichte

Mein Einstieg in die Arbeit mit dem Nervensystem begann zufällig -> in einer Phase, in der ich mich oft hilflos fühlte.

Ich war frisch Mutter, erschöpft und überfordert.
Ich wollte ruhig und liebevoll reagieren und fand mich doch immer wieder wütend, laut und überfordert.

Es waren keine großen Dramen, sondern die kleinen Momente:
das Nicht-Schlafen-Wollen, das Umstoßen von Dingen, das Grenzen-Testen.
Ich verstand theoretisch, warum ich so reagierte, aber in der Situation konnte ich nicht anders.
Es fühlte sich an, als wäre ich gefangen in meinen Reaktionen.

Dann lernte ich, was mein Nervensystem eigentlich tut,
wenn es in Alarm geht, und dass Regulation keine Kopfsache ist.
Mit den ersten einfachen Übungen konnte ich meinem Körper beibringen, dass er sicher ist.
Zum ersten Mal entstand ein Moment zwischen Reiz und Reaktion:
Raum zum Atmen. Raum zum Wählen.

Seitdem hat sich mein Leben verändert.
Ich reguliere mein System regelmäßig und spüre, wie sich meine Beziehungen, meine Präsenz und mein inneres Vertrauen vertiefen.

Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Darum habe ich diesen Kurs entwickelt:
damit du lernst, dein Nervensystem nicht nur zu verstehen,
sondern mit ihm zu leben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du die Grundlagen bereits kennst
(z. B. aus meinem Mini-Kurs) und nun tiefer eintauchen möchtest.
Wir verbinden Theorie, Praxis und Bewusstsein,
damit du dein Nervensystem nicht nur erklärst, sondern erlebst.

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Über den Kurs

Theoretischer Teil I – Verstehen, was in dir geschieht

Sechs Videos geben dir ein fundiertes Verständnis zu Themen wie:

• die Funktionsweise deines Gehirns

• die Dynamik von Trauma und Schutzmechanismen

• Dissoziation und ihre Rolle im Alltag

  
  

Du lernst, warum du dich manchmal abgeschnitten“ fühlst –
und was dein Körper in diesen Momenten versucht, für dich zu tun.

Theoretischer Teil II – Die Verbindung von Hypnose und Nervensystem

Hier zeige ich dir, warum Hypnose und Nervensystemarbeit sich so kraftvoll ergänzen.
Du erfährst, wie du deinen Körper wieder bewusst wahrnehmen kannst
und wie du mit sanften inneren Bildern und Fokusübungen Sicherheit verankerst.

Du beginnst, Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen –
statt ständig gegen ihn anzukämpfen.

Praktischer Teil – Vom Wissen ins Spüren

In sechs praktischen Modulen lernst du neue Ressourcen zur Selbstregulation kennen.
Einfache, alltagstaugliche Übungen, die du sofort anwenden kannst:

• zur Beruhigung deines Nervensystems

• zum Lösen von Anspannung

• zum Wiederfinden von innerer Ruhe
  
  

Nur 10 Minuten am Tag können verändern,
wie du dich in deinem eigenen Leben fühlst.

Was Du aus dem Kurs mitnimmst

Ein tiefes Verständnis, wie dein Nervensystem funktioniert und warum es dich manchmal schützt, statt zu sabotieren.

Werkzeuge, um Stress, Reizbarkeit und Überforderung sanft zu regulieren.

Eine neue, liebevolle Beziehung zu deinem Körper.

Dein Nervensystem wird nicht „repariert“.
Es erinnert sich nur daran, dass es sicher ist.

Teilnahme

💠 Preis: 29 €

Du bekommst sofort Zugriff auf alle Inhalte und kannst in deinem eigenen Tempo lernen.

Beginne dort, wo du gerade stehst – dein Körper findet den Rest.

Heilung geschieht nicht, wenn du alles verstanden hast,
sondern wenn dein Körper endlich spürt: Ich bin sicher.

Lass uns dort beginnen.

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